LANE4 Swimming – Kevään 2019 valmennukset
Lane4 Kevään 2019 valmennusryhmät starttaavat tammikuun alussa 7.1.2019 alkavalla viikolla.
Treenit ovat seuraavasti
Maanantaisin klo 20-22 SYK Uimahalli, Isonnevantie 8 Edistyneiden ryhmä 30% Tekniikkaa 70% Treeniä
Tiistaisin klo 07-08 Itäkeskuksen Uimahalli Aloittelijat, lähdetään liikkeelle vapauinnin perusteista, edetään rauhassa.
Torstaisin klo 20:30-22 SYK Uimahalli, Isonnevantie 8 Keskitason ryhmä 50% Tekniikkaa 50% Treeniä
Treenit soveltuvat sinulle jos treenailet esimerkiksi jotain seuraavista lajeista: uinti, triathlon, swimrun, crossfit tai tykkäät muuten vain uida mukavassa porukassa kuntoilumielessä. Valmentajana toimii Guilherme Reis. Guilherme tekee tarvittaessa myös yksilövalmennusta.
HINNAT:
Sitoutuminen koko kaudeksi 7.1.- 31.5.2019
1 krt viikossa 345€ tai 69€/kk
2 krt viikossa 525€ tai 105€/kk
Uimaliput sisältyvät hintoihin
Seuran jäsenmaksu 10€/kausi
Maksuvälineenä käy myös Edenred, Smartum ja Epassi
Osallistuja sitoutuu pääsääntöisesti tiettyyn/ tiettyihin ryhmiin, mutta poissaoloja saa korvata missä tahansa ryhmässä. Loukkaantumisen sattuessa sopimuksen voi peruuttaa kesken kauden lääkärintodistuksella.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot info@lane4.fi
Kevään aikana on myös mahdollisuus osallistua Uimarin Liikkuvuus -valmennukseen, joka toteutetaan käyttäen apuna TE3 Digital Training Stick älykeppejä.
In English
Lane4 Swimming Trainings will start week commencing 7.1.2019.
We offer quality swimming coaching 3 times a week for different levels.
Mondays 20-22 SYK Swimming Pool, Isonnevantie 8 Advanced swimmers 30% Technique 70 % Training
Tuesdays 07-08 Itäkeskuksen Uimahalli Beginners, starting from basics and moving on slowly
Thursday 20.30-22 SYK Swimming Pool, Isonnevantie 8 Moderate swimmers 50% Technique 50% Training
Trainings are suitable for you if you are into swimming, triathlon, swimrun, crossfit or simply just want to train swimming in a good company. Coaching is by Guilherme Reis and he can also do individual coaching if necessary. More info about individual coaching info@lane4.fi
PRICES
Commitment for the whole season 7.1.-31.5.2019
1 time per week 345€ or 69€/month
2 times per week 525€ or 105€/month
Club’s membership fee 10€/season
Payments also possible with Edenred, Smartum and Epassi.
Registration and more info info@lane4.fi
- Published in Tulevat tapahtumat