Second edition Lane4 uintileiristä Pajulahdessa järjestetään 6.-8.5.2022 ja ilmoittautuminen on nyt auki.
Leiri keskittyy täysin uintiin ja uinnin oheisharjoitteluun ja on vapaauintipainotteinen. Leiri on siis oiva tapa ottaa tehokuuri uinnin harjoitteluun juuri ennen kesää ja se soveltuu hyvin triathlonisteille, avovesiuimareille, swimrun-harrastajille ja muuten uinnista kiinnostuneille.
Leirin hinta on 280€ (Lane4 seuran jäsenille 260€) ja se sisältää:
- Hotellitason majoituksen 2hlö huoneissa
- Kaikki ateriat (täyshoito)
- 4 uintitreeniä ja 1 oheistreenin
Harjoitukset tehdään kahdessa eri ryhmässä ja ryhmiin jakaudutaan tason ja vauhdin mukaan.
Alustava ohjelma joka tarkentuu vielä:
PERJANTAI
Saapuminen Pajulahteen 16-18, tästä voi myöhästyä jos aikataulu on tiukka, valmentajat vastassa aulassa.
19-20 Uinti ryhmä 1
20-21 Uinti ryhmä 2
LAUANTAI
Aamiainen 07.00-9.30
10-11.30 Uinti ryhmä 1
11.30-13.00 Uinti ryhmä 2
Lounas tarjolla 11-13.30
13-14.30 Oheisharjoittelu ryhmä 1
14.30- 16.00 Oheisharjoittelu ryhmä2
16.30-17.45 Uinti ryhmä 1
17.45-19.00 Uinti ryhmä 2
20.00 – 23.00 Perinteeksi vahvasti muodostuva Lane4 Tietovisa Takkahuoneessa.
SUNNUNTAI
Aamupala 7:00- 9.30
08.00-10.00 Uinti ryhmä 2
10.00-12.00 Uinti ryhmä 1
Lounas
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: info@lane4.fi
Jos olet meille entuudestaan tuttu ja käynyt leirillä aiemminkin kerrothan meille ilmoittautumisen yhteydessä toiveesi ryhmästä. Jos et ole entuudestaan tuttu, kerrothan hiukan uintitaustasi niin varaamme sinulle paikan oikeasta ryhmästä.
