Aloita vuosi sporttisesti Pajulahden leirillä 24.-26.1.2025. Tälle leirille voi lähteä mukaan matalammalla kynnyksellä. Ei tarvitse olla himotreenaaja, vaan treenit on suunniteltu siten että kaikki pysyvät mukana ja oppivat uutta!
Hinta 270€ + seuran jäsenmaksu 20€
Hinta sisältää:
- Majoituksen jaetussa 2hlön huoneessa
- Ruokailut (aamiainen, lounas, illallinen)
- Treenit alla olevan ohjelman mukaan
OHJELMA:
Perjantai:
Saapuminen ja päivällinen 16:30 alkaen.
18:00-20:00 Crosstraining ja kehonhuolto (Nikula)
Sauna
Lauantai:
Aamupala 7:15-8:30
9-10 Treeni uima-altaalla
11-12 Lounas
13:30-14:30 Ulkotreeni joka tarkentuu lähempänä ja riippuu säästä.
16-18 Crosstraining + kehonhuolto
Päivällinen ja Sauna
Sunnuntai:
7:30 Aamupala
8:30 Aamulenkki
9:30-10:30 Treeni uima-altaalla
11:00 Lounas ja kotiinlähtö.
Leirille mahtuu 12 osallistujaa ja ilmoittautuminen on avoinna 28.11.2024 asti. Valmentamassa leirillä on Hanna.
Ilmoittautuminen sähköpostiin info@lane4.fi ja ilmoitathan myös mahdollisen huonekaveritoiveen.
Huomioithan että ilmoittautuminen leirille on sitova ja sen voi peruuttaa ainoastaan lääkärintodistuksella 10.1.2025 asti. 11.1.2025 ja sen jälkeen tulleista peruutuksista veloitamme 100% leirihinnan.
