Seisemäs versio Lane4 uintileiristä Pajulahdessa järjestetään 8.-10.11.2024 ja ilmoittautuminen on nyt auki!
Leiri keskittyy täysin uintiin ja uinnin oheisharjoitteluun ja on pääosin vapaauintipainotteinen. Leiri soveltuu loistavasti uimareille, triathlonisteille, avovesiuimareille, sekä swimrun-harrastajille.
Leirin hinta on 288€ (Lane4 seuran jäsenille 268€) ja se sisältää:
- Hotellitason majoituksen 2hlö huoneissa
- Kaikki ateriat (täyshoito)
- 4 uintitreeniä ja 1 oheistreenin
- Seuran jäsenmaksun 1.9.2023-31.8.2024
Mahdollisuus omaan huoneeseen lisämaksusta, omia huoneita on rajoitettu määrä tarjolla.
Harjoitukset tehdään kahdessa eri ryhmässä ja ryhmiin jakaudutaan tason ja vauhdin mukaan. Pajulahdesta löytyy räpylöitä, pullareita ja lättäreitä, mutta suosittelemme ottamaan omat uintivälineet mukaan, jos sellaisia löytyy.
Ohjelma:
PERJANTAI
Saapuminen Pajulahteen ja sisäänkirjautuminen huoneisiin 16.30 alkaen.
18.00-19.30 Uinti ryhmä 1 (rauhallisempi tahti)
19.30-21.00 Uinti ryhmä 2 (kovempi tahti)
Illallinen 16.30-20.00.
LAUANTAI
Aamiainen 07.15-9.30
09.00-10.30 Uinti ryhmä 1 (rauhallisempi tahti)
10.30-12.00 Uinti ryhmä 2 (kovempi tahti)
Lounas tarjolla 11.00-13.30
13.30-14.30 Fysiikka (Nikula) ryhmä 1
14.30-15.30 Fysiikka (Nikula) ryhmä 2
15.00-16.30 Uinti ryhmä 1
16.30-18.00 Uinti ryhmä 2
Illallinen
TIETOVISA IS BACK!
SUNNUNTAI
7.15- 9.30 Aamupala
08.00-10.00 Uinti ryhmä 2
10.00-12.00 Uinti ryhmä 1
Lounas
Lisätiedot ja ilmoittautuminen info@lane4.fi
PERUUTUSEHDOT: Huomioithan, että ilmoittautuminen leirille on sitova ja sen voi peruuttaa ainoastaan lääkärintodistuksella. 1.11.2024 ja sen jälkeen tulleista peruutuksista veloitamme täyden leirihinnan.
