PERSONAL TRAINING

Onko tavoitteenasi kohottaa kuntoa ja voida paremmin? Kaipaako kehosi liikkuvuutta, kehonhallintaa ja voimaa? Haluatko voida paremmin ja tuntea olosi virkeämmäksi? Personal Training toimipisteemme sijaitsee Katajanokalla osoitteessa Linnankatu 3.

  • Yksityistunti

    €69/h
  • Duo

    €80/h
  • TE3 Liikkuvuusanalyysi (60min)

    €75

PIENRYHMÄT

Järjestämme Katajanokan kuntosalilla viikoittaista fysiikkavalmennusta. Treenit on suunniteltu tukemaan erityisesti uintia, juoksua ja pyöräilyä ja sisältö suunnitellaan osallistujien tarpeiden mukaan.  Vakituiset ryhmät kokoontuvat joka viikko samaan aikaan ja ajan tasalla olevan aikataulun voit tarkistaa kohdasta tulevat tapahtumat.

  • 1 kertaa viikossa

    €74/kk
  • 2 kertaa viikossa

    €114/kk
    Maksuohjelman voit yhdistää myös uinnin treeniryhmien kanssa esim. 1 uinti viikossa + 1 fysiikka viikossa =114€/kk

BOOTCAMP

Järjestämme crosstraining-henkisiä ulkotreenejä Vuosaaressa Mustavuoren kupeessa. Treeneissä käytämme välineinä esimerkiksi kahvakuulia, hiekkasäkkejä, köysiä, palloja ja tietenkin kehon omaa painoa ja ympäröivää maastoa mahdollisimman kekseliäästi. Treenit ovat avoimia kaikille ja jokainen voi soveltaa treeniä oman kuntotasonsa mukaan . Treenaamme ympäri vuoden, säällä kuin säällä.

Treenit elokuussa 3.8.-31.8.2022 keskiviikkoisin klo 18.00

  • 5 x kortti

    €45
  • 3 x kortti

    €30

YRITYKSILLE

Räätälöimme yrityksille ja yhteisöille treenipaketteja tarpeen mukaan. Toteutamme viikottaisia valmennuksia, jolloin työtekijänne tai yhteisönne jäsenet treenaavat johdollamme esimerkiksi 1-3 kertaa viikossa valitsemiaan lajeja. Suosituimpia lajeja ovat juoksu, uinti, triathlon, kehonhuolto, kuntosaliharjoittelu ja bootcamp- treenit ulkona. 

TOP