Maanantai 7-8 Itäkeskuksen uimahalli, Aikuisten vapaauintikoulu
Maanantai 10-11 Mäkelänrinteen uintikeskus, Taso 2
Maanantai 20-22 SYK uimahalli, Taso 3
Tiistai 7-8 Itäkeskuksen uimahalli, Taso 1
Keskiviikko 7-8 Itäkeskuksen uimahalli, Taso 3
Keskiviikko 18-19:30 Urhea, Fysiikka
Torstai 10-11.15 Mäkelänrinteen uintikeskus, Taso 3
Torstai 20.30-22 SYK uimahalli, Taso 2
Perjantai 16-17 Pirkkolan uimahalli, Taso 1
HUOM! Kaikilla viikkotreeneissä käyvillä on myös mahdollisuus ostaa treeniohjelma etuhintaan 30€/kk (sitoutuminen kaudeksi). Tällä hetkellä ohjelmavaihtoehdot ovat:
LONG DISTANCE (uinti)
SPRINT (uinti)
HOBBY (uinti)
STRENGTH (kuntosali)
Nämä ohjelmat soveltuvat tavoitteellisempaan harjoitteluun ja vaativat tiivistä sitoutumista ja kommunikointia valmentajan kanssa. Valmentaja päivittää ohjelmaa viikko kerrallaan. Sitoutuminen vähintään 3 kk. Irtisanomisaika 1 kk.
Kaipaatko yksilöllistä opetusta ja varmuutta vedessä olemiseen? Oletko aloitteleva uimari? Treenaatko mieluiten yksin? Yksityistunnit ovat hyvä tapa aloittaa uiminen, ennen siirtymistä treeniryhmiin.
Toimimme yhteistyössä Arenan kanssa ja kauttamme voit hankkia itsellesi laadukkaita uintivarusteita ja märkäpukuja.