Avovesiuintitreenien ohella järjestämme kesällä 2026 kaksi viikoittaista treeniä ulkoaltaassa. KUMPULAN MAAUIMALA TIISTAISIN klo 7-8 TASO 1 Treenikerrat: 2.6 19.6 16.6 23.6 4.8 11.8 18.8 25.8 Lisäksi Kumpulan rata 5 ja Uimastadionin rata 7 ovat osallistujien käytössä omaan harjoitteluun jokaisena heinäkuun tiistaina ja torstaina klo 7-8. Kumpulan tiistain ryhmä on taso 1 ryhmä ja siihen mahtuu

Kesä tulee taas tänäkin vuonna ja niin tulee myös LANE4 avovesiuinnit ja swimrun-treenit. Niille jotka eivät halua unohtaa fysiikkatreenejä, on myös mahdollisuus osallistua bootcamp-treeneihin ja pitää lihaskuntoa yllä auringonpaisteessa linnunlaulun säestämänä. Kesäkauden viralliset päivämäärät: 1.6.-25.6.2026 ja 3.8-27.8.2026. Heinäkuu on lomakuukausi. Hinnasto: LANE4 täyshoito 200€ – treenaa niin paljon kuin haluat kesä- ja elokuussa. LANE4 12x-kortti

Kahdestoista versio Lane4 uintileiristä Pajulahdessa järjestetään 26.-28.6.2026 ja taas on kesä ja uidaan avovedessä! Leiri keskittyy täysin uintiin ja harjoitteluun avovedessä. Leiri soveltuu loistavasti uimareille, triathlonisteille, avovesiuimareille, sekä swimrun-harrastajille. Leirin hinta on 295€ (seuran jäsenille 275€) ja se sisältää: Mahdollisuus omaan huoneeseen 64€ lisämaksusta, omia huoneita on rajoitettu määrä tarjolla. Harjoitukset tehdään kahdessa eri ryhmässä

Tervetuloa mukaaan LANE4 x Asker Svømmeklubb Uintileirille 17.-19.4.2026! Viikonlopun tarkoituksena on uida yhdessä Asker Svømmeklubbin Masters uimareiden kanssa ja tavata uusia kasvoja. Vähän niin kuin aikuisten vaihto-oppilas viikonloppu. Asker sijaitsee Norjassa, noin 45minuuttia Oslosta. Treenailemme Holmenin uimahallissa (Holmen svømmehall) ja majoitumme Holmen Fjordhotellissa, aivan kävelymatkan päässä uimahallilta. Asker Svømmeklubb on suhteellisen iso uimaseura ja myös

Vuoden alusta polkaistaan taas vähän tehokkaammin! Tervetuloa mukaan 90 minuutin tehosetteihin Fressi Club Houselle Vuosaaren! Luvassa on astetta tehokkaampi puolitoistatuntinen hyvän musiikin tahdissa, Guin johdolla. Voittaa helposti kotiolot. =D Lauantait 10.1, 24.1, 14.2, 28.2 ja 7.3 klo 10:30-12:00 Fressi Club House, Tyynylaavantie 20, 00980 Helsinki Hinta: Seuran jäsenet 90€ Mukaan ovat tervetulleita myös seuran ulkopuoliset

Lane4 Adventure Racing Team voitti EM-kultaa viime elokuussa Saimaalla ja nyt haluamme järjestää seikkailu-urheiluleirin tällä kultaisella kokoonpanolla. Leirin valmennuksesta vastaavat siis Ville Mäkelä, Jaakko Mäkelä, Pauliina Pohja ja Mikko Sakala. Leirikeskuksena toimii Kisakallion Urheiluopisto, Kaarina Karin tie 4, 08360 LOHJA. Leirille ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin harrastajat. Valmentajia on neljä, ryhmiin jakaudutaan kokemuksen mukaan

Yhdestoista versio Lane4 uintileiristä Pajulahdessa järjestetään 13.-15.3.2025 ja ilmoittautuminen on nyt auki! Leiri keskittyy täysin uintiin ja uinnin oheisharjoitteluun ja on pääosin vapaauintipainotteinen. Leiri soveltuu loistavasti uimareille, triathlonisteille, avovesiuimareille, sekä swimrun-harrastajille. Leirin hinta on 295€ (Lane4 seuran jäsenille 275€) ja se sisältää: Mahdollisuus omaan huoneeseen 64€ lisämaksusta, omia huoneita on rajoitettu määrä tarjolla. Harjoitukset tehdään