LANE4 SUUNNISTUSKOULU KOHTI JUKOLAA ALKAA 19.3.2024
tiistai, 27 helmikuun 2024
by Hanna-Katariina Seikola
LANE4 suunnistuskoulu käynnistyy jälleen! Tällä kertaa suunnistuskoulun tavoitteena on oppia tarvittavat tiedot ja taidot kohti Jukolan viestiä (15.–16.6.). Jos halukkaita löytyy tarpeeksi, muodostetaan oma LANE4 -Jukolajoukkue. Suunnistuskoulu sopii hyvin myös niille, jotka eivät ole suunnitelleet Jukolaan osallistumista. Suunnistuskoulu sisältää kolme teoriaosuutta ja viisi ohjattua suunnistusharjoitusta erilaisilla teemoilla (esim. karttamerkit, korkeuskäyrät, kompassin käyttö, reitinvalinta ja toteutus,
- Published in Tulevat tapahtumat
LANE4 GOES TO PORI UINTI-WORKSHOP 13.-14.4.2024
keskiviikko, 07 helmikuun 2024
by Hanna-Katariina Seikola
Hei me tullaan taas Poriin! LANE4 järjestää Porin keskustan uimahallissa Uinti-workshopin, joka on suunnattu multisporttaajille ja uinnista kiinnostuneille aikuisille. Workshop on kaksipäiväinen ja sisältää kolme uintitreeniä ja yhden fysiikkaharjoituksen. Valmentajana toimii Guilherme Reis ja valmennuskielenä on englanti, vaikkakin Gui pystyy kommunikoimaan jonkin verran Suomeksi. Apuvalmentajana mukana Hanna Seikola, joka tarvittaessa voi auttaa kielikoukeroissa. OHJELMA: Jokaisessa
- Published in Tulevat tapahtumat
MADEIRA TRAILRUN & SWIMMING CAMP 1.-8.12.2024
torstai, 18 tammikuun 2024
by Hanna-Katariina Seikola
Madeira, maagisen kaunis seikkailujen saari, joka kylpee kukkaloistossaan ja vehreydessään. Saari kätkee sisäänsä vesiputouksia, jylhiä vuoristoja, jyrkänteitä ja villejä merenrantoja. Joulukuussa 2024 lähdemme toistamiseen valloittamaan Madeiran huippuja, taiteilemaan levadoille, sekä uimaan altaaseen ja avoveteen. Juoksureitit ovat edellisvuoteen nähden saaren eri kolkissa ja tällä kertaa on mahdollisuus päästä myös surffaamaan. Leirin hinta 1120€ (ei sisällä lentoja)
- Published in Tulevat tapahtumat
LANE4 POLKUJUOKSULEIRI EERIKKILÄSSÄ 17.-19.5.2024
tiistai, 16 tammikuun 2024
by Hanna-Katariina Seikola
LANE4 järjestää polkujuoksuleirin Eerikkilässä 17.-19.5.2024. Valmentajiksi leirille lähtevät Anu Uhotoinen ja Jaakko Mäkelä. Molemmilta valmentajilta löytyy vankka kokemus polkujuoksusta, suunnistuksesta ja erilaisista multisport-lajeista. Eerikkilä urheiluopisto soveltuu loistavasti polkujuoksuleirin järjestämiseen, koska aluetta ympäröivät Liesjärven ja Torrosuon kansallispuistojen upeat ja monipuoliset polut. Leirin ohjelma: PERJANTAI 16:00 alkaen majoittuminen 18:00 Polkujuoksu Liesjärven kansallispuisto 1-1,5h 20:00 Illallinen LAUANTAI Aamiainen
- Published in Tulevat tapahtumat
LANE4 PAJULAHDEN UINTILEIRI 15.-17.3.2024
torstai, 07 joulukuun 2023
by Hanna-Katariina Seikola
Kuudes versio Lane4 uintileiristä Pajulahdessa järjestetään 15.-17.3.2024 ja ilmoittautuminen on nyt auki! Leiri keskittyy täysin uintiin ja uinnin oheisharjoitteluun ja on pääosin vapaauintipainotteinen. Leiri soveltuu loistavasti uimareille, triathlonisteille, avovesiuimareille, sekä swimrun-harrastajille. Leirin hinta on 285€ (Lane4 seuran jäsenille 265€) ja se sisältää: Harjoitukset tehdään kahdessa eri ryhmässä ja ryhmiin jakaudutaan tason ja vauhdin mukaan. Pajulahdesta
- Published in Tulevat tapahtumat
LANE4 HIIHTOKOULU 8.-19.1.2024
sunnuntai, 03 joulukuun 2023
by Hanna-Katariina Seikola
Lane4 Hiihtokoulu alkaa kahden viikon tehosetillä heti loppiaisen jälkeen maanantaina 8.1.2024. Valmentajina nähdään tutut hiihdonopettajat Ville ja Jaakko Mäkelä, Maija Hakala, sekä Oskari Yli-Penttilä. Tältä ryhmältä ei kokemusta ja taitoa puutu ja kirsikkana kakun päällä, he ovat kaikki erittäin mukavia! Tehokurssi sopii hyvin, sekä kokeneille, että aloitteleville hiihtäjille. Kurssi on hyvä mahdollisuus oppia uusia taitoja
- Published in Uncategorized
LANE4 UINTI & PYÖRÄILYLEIRI, PIOMBINO ITALIA 27.4.-4.5.2024
tiistai, 26 syyskuun 2023
by Hanna-Katariina Seikola
Keväällä 2024 lähdetään jo toista kertaa viettämään leirielämää Toscanaan, Italiaan. Kohteena tarkemmin Piombino ja sporttilomakeskus Poggio All’Agnello. Lomakeskuksessa meillä on käytössä 50m lämmitetty uima-allas ja mielettömät pyöräilyreitit ympäri Toscanaa. Barattin-lahti tarjoaa myös oivat puitteet avovesiuintiin ja Populoniassa on huikeat reitit polkujuoksuun ja maastopyöräilyyn. Leiri soveltuu erinomaisesti multisporttaajille (triathlon, swimrun) ja mastersuimareille. Uintitaustaa tulisi olla sen
- Published in Tulevat tapahtumat
LANE4 UINNIN TREENIRYHMÄT 2023-2024
maanantai, 12 kesäkuun 2023
by Hanna-Katariina Seikola
Lane4 kausi 2023-2024 alkaa vakituisten uintiryhmien osalta maanantaina 4.9.2023 ja päättyy 31.5.2024. Joulutaukoa vietetään 23.12.2023-7.1.2024. Arkipäiviin osuvina juhlapyhinä ei ole treenejä. UINNIN TREENIRYHMÄT Ryhmiin osallistuminen edellyttää vapaauintitekniikan hallitsemista, luethan myös tasokohtaiset vaatimukset. Seurassamme ui mm. avovesiuimareita, triathlon- ja swimrun-harrastajia, sekä muita multisporttaajia. Meillä on myös Masters uintijoukkue. TASO 1 Edellyttää vapaauinnin perusteiden hallitsemista ja kykyä
- Published in Tulevat tapahtumat