keskiviikko, 06 toukokuun 2026 / Published in Kurssit, Uncategorized

UINTILEIRI JA POLKUJUOKSULEIRI MADEIRALLA 14.-21.12.2026

Järjestämme Madeiralla kaksi erillistä leiriä seuran jäsenille, uintileirin ja polkujuoksuleirin 14.-21.12.2026. Voit osallistua pelkästään jommalle kummalle leirille tai yhdistellä molempien leirien aktiviteetteja haluamallasi tavalla. Leirin hinta 1293€ sisältää leirin aktiviteetit ja majoituksen 2 henkilön jaetussa huoneessa aamupalalla Hotel Madeira Panoramicossa, sekä lentokenttäkuljetukset. Leirin hintaan ei sisälly lentoja. Linkki hotellin sivuille: https://www.madeira-panoramico.com/ Leirin hintaan sisältyvä ohjelma:
keskiviikko, 04 maaliskuun 2026 / Published in Kurssit, Uncategorized

TREENIT KUMPULA JA UIMASTADION KESÄ 2026

Avovesiuintitreenien ohella järjestämme kesällä 2026 kaksi viikoittaista treeniä ulkoaltaassa. KUMPULAN MAAUIMALA TIISTAISIN klo 7-8 TASO 1 Treenikerrat: 2.6 19.6 16.6 23.6 4.8 11.8 18.8 25.8 Lisäksi Kumpulan rata 5 ja Uimastadionin rata 7 ovat osallistujien käytössä omaan harjoitteluun jokaisena heinäkuun tiistaina ja torstaina klo 7-8. Kumpulan tiistain ryhmä on taso 1 ryhmä ja siihen mahtuu
keskiviikko, 04 maaliskuun 2026 / Published in Kurssit, Uncategorized

AVOVESIUINNIT JA SWIMRUN-TREENIT KESÄ 2026

Kesä tulee taas tänäkin vuonna ja niin tulee myös LANE4 avovesiuinnit ja swimrun-treenit. Niille jotka eivät halua unohtaa fysiikkatreenejä, on myös mahdollisuus osallistua bootcamp-treeneihin ja pitää lihaskuntoa yllä auringonpaisteessa linnunlaulun säestämänä. Kesäkauden viralliset päivämäärät: 1.6.-25.6.2026 ja 3.8-27.8.2026. Heinäkuu on lomakuukausi. Hinnasto: LANE4 täyshoito 200€ – treenaa niin paljon kuin haluat kesä- ja elokuussa. LANE4 12x-kortti
tiistai, 24 kesäkuun 2025 / Published in Kurssit, Uncategorized

LANE4 KAUSI 2025-2026

Uusi kausi ja sopivasti uudet kujeet. Tervetuloa mukaan uimaan ja fysiikkatreeneihin 1.9.2025-29.5.2026! Kausi 2025-2026 alkaa allastreenien osalta maanantaina 1.9.2025 ja päättyy perjantaina 29.5.2026. Juhlapyhinä ei ole treenejä ja joulutaukoa vietetään 22.12.2025-6.1.2026. Huomioithan että SYK halli on suljettuna myös kiirastorstaina ja helatorstaina. AIKATAULU: Maanantai klo 7-8 Itäkeskuksen uimahalli, TASO1. Hanna Maanantai klo 10-11 Mäkelänrinteen uintikeskus, TASO2. Gui Maanantai klo
keskiviikko, 21 toukokuun 2025 / Published in Kurssit

OPEN WATER SWIMMING CAMP PUGLIA REGION, ITALY 14.-21.9.2026

Explore Southern Italy through open water swimming, cultural experiences, and breathtaking coastal towns. Whether you are a beginner, intermediate, or advanced swimmer, you are welcome to join. This is a great opportunity to challenge yourself, improve your skills, and enjoy the experience, no matter your current level. Here’s the planned itinerary: Monday 14.9. Tuesday 15.9.

Recent Posts

Viimeisimmät kommentit

    Tilaa uutiskirje

    Tietoa meistä

    LANE4 on valmennukseen erikoistunut konsepti. Erikoisalaamme ovat uinti, triathlon ja fysiikkavalmennus. Perusajatuksenamme on tarjota laadukasta valmennusta unohtamatta elämystä.

    Seuraa meitä

    ©2020 lane4.fi - Lane4 Performance Ay

    TOP