lauantai, 01 helmikuun 2025 / Published in Tulevat tapahtumat
Madeira on ehkä maailman kaunein saari. Polkujuoksijalle se tarjoilee vuoristoa, levadoita, jyrkänteitä, vesiputouksia ja loputonta vehreyttä. Uimarille saari tarjoilee meidän ystävyysseuramme Club Naval do Funchalin. Seuralla on yksityinen 25m sisäallas ja rantaklubi, josta on mahdollisuus käydä avovesiuimassa. Tänäkin vuonna järjestämme edellisten vuosien tapaan polkujuoksuleirin johon kuuluu halukkaille kevyet palauttavat uinnit jokaisen juoksupäivän päätteeksi. Lisäksi saman
keskiviikko, 08 tammikuun 2025 / Published in Tulevat tapahtumat
LANE4 järjestää ensimmäistä kertaa hengitystyöpajan seuran jäsenille! Mitä: Hengitystyöpaja kaikille jotka haluavat oppia miten oikea ja tiedostava hengittäminen parantaa terveyttä, suorituskykyä urheilussa sekä auttaa päivittäisten stressitilanteiden hallinnassa. Missä: Mäkelänrinteen Uintikeskuksen jumppasali, Lauantaina 8.3.2025 Osa 1 klo 9-12 ja Osa 2 klo 13.30-16.30. Lounas kuuluu työpajan hintaan ja se on tarjolla kahvila Uppopullassa 12-13.30. Lounas on
perjantai, 15 marraskuun 2024 / Published in Tulevat tapahtumat
Lane4 polkujuoksuleiri vol. 2 Eerikkilässä 16.-18.5.2025! Se siis tarkoittaa sitä, että toukokuu on loistava kuukausi vetää polkujuoksukengät jalkaan ja painua suolle ja metsään! Valmentajina leirillä ovat tälläkin kertaa verrattomat Anu Uhotoinen ja Jaakko Mäkelä. Molemmilla on alla paljon kilometrejä poluilla, pitkä lista kisoja suunnistuksessa ja polkujuoksussa, sekä kokemusta molempien lajien valmentamisesta. Leirin hinta 299€ (early
keskiviikko, 13 marraskuun 2024 / Published in Tulevat tapahtumat, Uncategorized
Kahdeksas versio Lane4 uintileiristä Pajulahdessa järjestetään 21.-23.2.2025 ja ilmoittautuminen on nyt auki! Leiri keskittyy täysin uintiin ja uinnin oheisharjoitteluun ja on pääosin vapaauintipainotteinen. Leiri soveltuu loistavasti uimareille, triathlonisteille, avovesiuimareille, sekä swimrun-harrastajille. Leirin hinta on 288€ (Lane4 seuran jäsenille 268€) ja se sisältää: Mahdollisuus omaan huoneeseen 60€ lisämaksusta, omia huoneita on rajoitettu määrä tarjolla. Harjoitukset tehdään
tiistai, 18 kesäkuun 2024 / Published in Tulevat tapahtumat
Uintikausi 1.9.2024-30.5.2025! Tervetuloa mukaan!!! Kausi 2024-2025 alkaa allastreenien osalta maanantaina 2.9.2024 ja päättyy perjantaina 30.5.2025. Juhlapyhinä ei ole treenejä ja joulutaukoa vietetään 23.12.2024-6.1.2025. SYK-halli on suljettu myös t sekä kiirastorstaina. AIKATAULU: Maanantai 7-8 Itäkeskuksen uimahalli, Aikuisten vapaauintikoulu. Hanna Maanantai 10-11 Mäkelänrinteen uintikeskus, Taso 2. Gui Maanantai 20-22 SYK uimahalli, Taso 3. Gui Tiistai 7-8 Itäkeskuksen uimahalli,  Taso 1. Gui Keskiviikko 18-19.30 Fysiikkatreeni,
TOP