Second edition Lane4 uintileiristä Pajulahdessa järjestetään 6.-8.5.2022 ja ilmoittautuminen on nyt auki. Leiri keskittyy täysin uintiin ja uinnin oheisharjoitteluun ja on vapaauintipainotteinen. Leiri on siis oiva tapa ottaa tehokuuri uinnin harjoitteluun juuri ennen kesää ja se soveltuu hyvin triathlonisteille, avovesiuimareille, swimrun-harrastajille ja muuten uinnista kiinnostuneille. Leirin hinta on 280€ (Lane4 seuran jäsenille 260€) ja se
Tervetuloa LANE4 SWIMRUN- joukkueeseen! Alta löydät listauksena toimintamme periaatteet ja yhteistreeniaikataulun. Let’s SWIM & RUN! 1. Toiminta pidetään mahdollisimman rentona ja mukaan voi tulla matalalla kynnyksellä. 2. Talvikauden 2021-2022 aikana yhteistreenit järjestetään pääsääntöisesti kerran kuukaudessa lauantai aamupäivisin. Tarkoitus on saada mukaan mahdollisimman paljon lajista kiinnostunutta eritasoista porukkaa. Kun kesän kynnyksellä vauhti kiihtyy ja lajitreenit alkavat,
LANE4 sijaitsee fyysisesti Katajanokalla osoitteessa Linnankatu 3. Siellä treenaamme ihmisiä kuntosalilla ja teemme TE3 liikkuvuusanalyysejä ja niihin pohjautuvia treeniohjelmia. Tällä hetkellä viikkokalenteriin mahtuu yksityistunteja ja pienryhmiä. Käytössämme on pieni ja siisti kuntosali, jossa on uudet laitteet ja hyvä valikoima vapaita painoja, sekä liikkuvuusharjoitteluun varattu huone. YKSITYISTUNNIT Yksityistunnin voit tilata itsellesi sopivaan aikaan ja teemana voi
- 1
- 2
Recent Posts
-
LANE4 UINTILEIRI PAJULAHTI 6.-8.5.2022
Second edition Lane4 uintileiristä Pajulahdessa... -
LANE 4 KEVÄT 2022 TREENIRYHMÄT UINTI + FYSIIKKA
Lane4 kevätkausi alkaa 10.1.2022 alkavalla viik... -
LANE4 SWIMRUN TEAM
Tervetuloa LANE4 SWIMRUN- joukkueeseen! Alta lö... -
LANE4 KUNTOSALIHARJOITTELU JA FYSIIKKAVALMENNUS
LANE4 sijaitsee fyysisesti Katajanokalla osoitt... -
LANE4 SWIMMING CAMP KYPROS 12.-19.3.2022
Maaliskuussa 2022 LANE4 lähtee uintileirille Ky...
Viimeisimmät kommentit