Vuoden alusta polkaistaan taas vähän tehokkaammin! Tervetuloa mukaan 90 minuutin tehosetteihin Fressi Club Houselle Vuosaaren! Luvassa on astetta tehokkaampi puolitoistatuntinen hyvän musiikin tahdissa, Guin johdolla. Voittaa helposti kotiolot. =D Lauantait 10.1, 24.1, 14.2, 28.2 ja 7.3 klo 10:30-12:00 Fressi Club House, Tyynylaavantie 20, 00980 Helsinki Hinta: Seuran jäsenet 90€ Mukaan ovat tervetulleita myös seuran ulkopuoliset

Lane4 Adventure Racing Team voitti EM-kultaa viime elokuussa Saimaalla ja nyt haluamme järjestää seikkailu-urheiluleirin tällä kultaisella kokoonpanolla. Leirin valmennuksesta vastaavat siis Ville Mäkelä, Jaakko Mäkelä, Pauliina Pohja ja Mikko Sakala. Leirikeskuksena toimii Kisakallion Urheiluopisto, Kaarina Karin tie 4, 08360 LOHJA. Leirille ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin harrastajat. Valmentajia on neljä, ryhmiin jakaudutaan kokemuksen mukaan

Yhdestoista versio Lane4 uintileiristä Pajulahdessa järjestetään 13.-15.3.2025 ja ilmoittautuminen on nyt auki! Leiri keskittyy täysin uintiin ja uinnin oheisharjoitteluun ja on pääosin vapaauintipainotteinen. Leiri soveltuu loistavasti uimareille, triathlonisteille, avovesiuimareille, sekä swimrun-harrastajille. Leirin hinta on 295€ (Lane4 seuran jäsenille 275€) ja se sisältää: Mahdollisuus omaan huoneeseen 64€ lisämaksusta, omia huoneita on rajoitettu määrä tarjolla. Harjoitukset tehdään

Uusi kausi ja sopivasti uudet kujeet. Tervetuloa mukaan uimaan ja fysiikkatreeneihin 1.9.2025-29.5.2026! Kausi 2025-2026 alkaa allastreenien osalta maanantaina 1.9.2025 ja päättyy perjantaina 29.5.2026. Juhlapyhinä ei ole treenejä ja joulutaukoa vietetään 22.12.2025-6.1.2026. Huomioithan että SYK halli on suljettuna myös kiirastorstaina ja helatorstaina. AIKATAULU: Maanantai klo 7-8 Itäkeskuksen uimahalli, TASO1. Hanna Maanantai klo 10-11 Mäkelänrinteen uintikeskus, TASO2. Gui Maanantai klo